24. 增加泌乳的草藥療方(Herbal Remedies for Milk Supply)

24. 增加泌乳的草藥療方(Herbal Remedies for Milk Supply)

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下面介紹幾種方法來處理哺餵母乳時可能會遇到的一些問題。
增加泌乳的草藥
草藥有可能幫助增加奶水量,就像有好幾種藥可以明顯的增加泌乳,所以可以很合理地假設某些植物和草藥可能含有和藥物相似的成分。幾乎每種文化都有一些增加奶量的草藥、植物或藥方。這些草藥有些只是安慰劑,這也沒關係;有些一點也沒效;有些會有一、兩項有效成分。有些草藥的治療成分不會增加奶量,反而會有一些不預期的副作用。值得注意的是,草藥並非都沒有副作用,有些甚至有很嚴重的副作用。天然來源的藥仍然是藥,而藥物沒有百分之百安全的。幸好,與其他藥品相同,嬰兒只會吸收到母親所攝取到的微量成分。因此,寶寶非常不可能會因為這些草藥而產生副作用。

以下兩種草藥似乎可以增加奶量,所使用的劑量分別為:
葫蘆巴﹙Fenugreek﹚: 一天 3次,每次 3 粒膠囊。
幸福薊﹙Blessed thistle﹚: 一天 3 次,每次3 粒膠囊,或一天 3 次每次 20 滴的酊劑。
酊劑包裝上註明哺乳媽媽不該服用幸福薊,大概是因為媽媽會吸收到少量的酒精。有些特別調製的葫蘆巴與幸福薊註明“不適合哺乳媽媽”。不要擔心,這些草藥對哺乳媽媽來說還是安全的,因為只有少量會到乳汁中。草藥茶似乎也有用,但因為這樣攝取到的草藥量很少,為了要吃到足夠有效的量,你需要從早到晚一直喝這些草藥茶。
  • 葫蘆巴或幸福薊兩種同時服用效果比較好,不要只服用其中一種。
  • 葫蘆巴和幸福薊的藥效頗快。如果對你有效的話,通常 12-24 小時後就會看到成效。但若還是沒有明顯差異的話,可能對你就沒有效。
  • 葫蘆巴通常和百里香一起製成藥劑。不要買這種複合藥劑,最好是買只含有葫蘆巴的膠囊。
  • 草藥製劑並不是標準規格化的產品,所以每粒葫蘆巴膠囊裏,可能有 405、 505、 605或 705 毫克的成分,因此我們並不知道服用時,到底攝取多少有效含量。葫蘆巴有特別的氣味,如果你無法在皮膚上聞到葫蘆巴的氣味,就是吃得不夠,即使你每天服用3 次,每次 3 粒膠囊也一樣。
  • 葫蘆巴和幸福薊似乎在前幾週比較有效(事實上第一週最有效)。而Domperidone 在產後幾個星期後比較有效。(請看單張 Domperidone 1 和 Domperidone 2.)
  • 如果你覺得有幫助的話,可以葫蘆巴、幸福薊和 Domperidone 一起服用。Domperidone和草藥要同時服用,一天服用 3次。
  • 如果你覺得你已經可以停用葫蘆巴和幸福薊,可以馬上停止或是在一週內慢慢停用。
  • 葫蘆巴不會導致低血糖,這只是個未經證實的謠傳。

其他用於增加奶量的草藥有:

  • 苜蓿芽
  • 藍藻
  • Goat’s rue
  • 覆盆子葉
  • 茴香
  • 啤酒酵母
  • 蕁麻草茶

有些泌乳茶對某些媽媽有效。然而因為缺乏標準及實證,它們的效果很難得知。我們確實聽到很多媽媽的奶水分泌增加,這些包括:母乳茶(mother’s milk tea)、哺乳茶(nursing tea)、泌乳茶(lactation tea)。當然,試試看不會有害。

可能有幫助的食物:

  • 每天吃燕麥
  • 適量的大蒜
  • 適量的薑

許多文化有他們自己認為有效的”偏方”。為何不採用?魚和木瓜湯、辣咖哩等—它們可能都有幫助且不會有害。

順勢醫療是另一種可能有效的治療,尋求好的自然療法師或是順勢療法師可能有幫助。

以上這些治療,包括葫蘆巴和幸福薊的所有草藥的治療效果,都尚未被實驗所證實。

切記!草藥治療只是許多解決“乳汁不足”的方法之一(見單張 滿足寶寶的指引 )。

請看網站上有關如何讓寶寶正確含乳、如何知道寶寶喝到奶水、如何擠壓乳房、如何使用哺乳輔助器的影片。

如有疑問,請email到drjacknewman@sympatico.ca給Jack Newman ,或breastfeeding@sympatico.ca給Edith Kernerman,或翻閱書籍:Dr. Jack Newman’s Visual Guide to Breastfeeding (在美國稱作 The Ultimate Breastfeeding Book of Answers) ,或是看我們的 DVD: Dr. Jack Newman’s Visual Guide to Breastfeeding,或The Latch Book and Other Keys to Breastfeeding Success,或L-eat Latch & Transfer Tool,或 the GamePlan for Protecting and Supporting Breastfeeding in the First 24 Hours of Life and Beyond。

請看我們的網站http://www.nbci.ca/index.php, 如要預約請email 到breastfeeding@ccnm.edu,或打以下電話416-498-0002。

單張 增加泌乳的草藥療方, 2008年5月修改 1995-2005 Jack Newman, MD, FRCPC撰寫及修改 2008年 國際泌乳顧問Edith Kernerman及Jack Newman, MD, FRCPC ©
修改 翻譯:蕭如芳 高美玲
審稿:謝璧光
只要在不違反WHO國際母乳代用品銷售守則下,可以不需經過進一步的許可,列印或發送本單張。
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