Category: 奶量问题

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哺乳期,“小红”到访…

哺乳期,“小红”到访…

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“亲戚”、“大姨妈”、“小红”、月经、经期… 这是大家都熟悉,让我们又爱又恨的老朋友。

它到访前几天,让我们脾气暴躁、心烦气躁;可是若不想受孕,它迟迟不出现,却会让我们坐立不安。

经期对哺乳妈妈来说,是怎么一回事呢?它是奶量终结者吗?

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可大可小!请慎选挤奶器喇叭的尺寸

可大可小!请慎选挤奶器喇叭的尺寸

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当你买挤奶器的时候,包装里附的挤奶器喇叭(flange),是“标准”尺寸。
然而,实际上这标准尺寸,却只有大概45%的妈妈合用,其余55%的妈妈,不是喇叭太大、就是喇叭太小。

很多人都不知道,喇叭尺寸的大小,对挤奶族妈妈的影响可大可小哦。

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如果真的奶量不足,怎么办?

如果真的奶量不足,怎么办?

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如果你在参考过《奶量不足?》这篇文章后,觉得自己真的有奶量不足的问题,看这里就对了。

当你怀疑自己奶量不足的时候,要做的,不是去寻求尝遍各种催乳食品,为什么呢?
一来,催乳食品的效果因人而异,万一连试几样对你无效,你就会很沮丧。
二来,催乳食品即使有效,也不能依赖,当你身体习惯了,催乳效果就会减低。
再说,靠催乳食品只是治标不治本的做法。

当你真的奶量不足,首先,你要找出原因,才能对症下药

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奶量不足?

奶量不足?

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“奶量不足”是新手哺乳妈妈的最大阻碍。
但问题是:你的奶量真的不足吗?

“宝宝刚刚吸了奶,一放下就哭了,好像吃不饱的样子”,这是最常见的理由。

事实上,很多时候,妈妈并不是真的奶量不足,不足的,是信心。

今天就教大家怎样判断自己奶量够不够:

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麦芽退奶?

麦芽退奶?

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相信哺乳妈妈都有听说过麦芽有回乳(退奶)效果的说法吧?
这对于爱喝美绿的马来西亚妈妈来说,真是一大打击!甚至吓得一些哺乳妈妈远离含麦芽的日常饮料,就连不是麦芽食品,只要有个麦字的,如燕麦片,也碰都不敢碰。

奇怪的是:已有许多妈妈,包括笔者本身,每天喝一杯含麦芽的日常饮料—美绿,都完全没有奶量的问题。
甚至一些挤奶族,在挤奶之前喝一杯热美绿,还有增加奶量的效果呢!怎么会说麦芽回乳呢?

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乳房储存容量

乳房储存容量

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哺乳妈妈们,可知道你的乳房里能存多少奶?

乳房储存容量,跟乳房所制造的奶量,是不一样的。
乳房制造的奶量 = 工厂生产部门的产量
乳房储存容量 = 工厂仓库能装得下多少货

当你宝宝大概6周大,你还是全母乳、按需喂养的话,你就可以估计得到了。

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挤奶 vs 亲喂,有差别吗?

挤奶 vs 亲喂,有差别吗?

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挤奶 vs 亲喂,有差别吗?

为什么挤出来的奶量不等于妈妈身体所制造的奶量?
因为在挤奶的时候,妈妈大脑所释放的催产素比不上亲喂的时候所释放的多,因而造成奶水喷出反射有限。
肌肤相亲对于增加奶水分泌是非常有效的。

相像一下男女关系:如果你在街上看见一位英俊的男人,或许你会想:“噢,他很可爱…”,

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