Tag: 饮食

麦芽退奶?

麦芽退奶?

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相信哺乳妈妈都有听说过麦芽有回乳(退奶)效果的说法吧?
这对于爱喝美绿的马来西亚妈妈来说,真是一大打击!甚至吓得一些哺乳妈妈远离含麦芽的日常饮料,就连不是麦芽食品,只要有个麦字的,如燕麦片,也碰都不敢碰。

奇怪的是:已有许多妈妈,包括笔者本身,每天喝一杯含麦芽的日常饮料—美绿,都完全没有奶量的问题。
甚至一些挤奶族,在挤奶之前喝一杯热美绿,还有增加奶量的效果呢!怎么会说麦芽回乳呢?

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完美食物

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为什么会说母乳是一种完美的食物呢?

因为只有母乳,可以在人类出世后的首六个月,完美提供各方面的成长需求,维持生命。世界上没有任何一种单一食物可以做得到。从远祖10万代以来,哺乳一直都是标准的婴儿喂食方式。人类从远古发展到现代,就是最好的证明:母乳是帮助人类健康成长的完美食物。

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17. 当妈妈工作不在家时,该让宝宝吃什麼呢? What to Feed the Baby When the Mother is Working Outside the Home

17. 当妈妈工作不在家时,该让宝宝吃什麼呢? What to Feed the Baby When the Mother is Working Outside the Home

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这不是一张关於妈妈出外工作且持续哺乳的详细资料表。这篇单张提供关於当你不在宝宝身边时,该如何喂食宝宝的资讯。特别著重於当宝宝6 个月大,妈妈需要重返职场工作时。新手妈妈应该尽可能的与宝宝在一起, 并利用加拿大法令所许可的52 週產假的权利。如果你无法请一年的產假,至少要6 个月, 7 个月更好(这是以離开宝宝而能持续哺乳的眼光而定)。 时光一去不返,你的孩子永远不会再回到这个年纪。

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16. 开始喂食固体食物 Starting Solid Foods

16. 开始喂食固体食物 Starting Solid Foods

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加拿大健康局、加拿大小儿科医学会、美国小儿科医学会、联合国儿童基金会(UNICEF)、国际婴儿食品运动联络网(IBFAN)、和全球婴幼儿喂食策略(Global Strategies on Infant Feeding)建议完全哺喂母乳至宝宝六个月。很多医疗专业人士建议从四个月大开始给副食品;也有很多说六个月大之前不该给予副食品。然而大部分的宝宝到六个月或更大纯哺育母乳仍成长的很好。我们应该根据宝宝是否已表现出准备好要接受固体食物,来决定是否开始喂固体食物,而不只看宝宝年龄的大小。见下。

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10. 哺育母乳和其他食物 Breastfeeding and Other Foods

10. 哺育母乳和其他食物 Breastfeeding and Other Foods

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母乳是六个月之前宝宝所需唯一的食物,除非特殊的情况下,在宝宝6个月左右之前,添加母乳以外的其他食物,是没有好处的。许多被认為需要添加其他的食物的狀况,是由於不了解母乳哺育是如何进行的,或是因為最初哺喂母乳时就没建立良好的开始。

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